Ellen! Energetische Geneeswijze

Wat is GMO?

Een gezonde wereld verdient zoveel beter voedsel De huidige discussie over GMO (genetische gemodificeerd organisme) houdt ons allemaal bezig. Zeker met het oog op het mogelijke TTIP-akkoord tussen de EU en de VS waarmee de deur voor de genetisch...

Overnight oats met frambozen

Wat als je ook in de zomer je dag wilt starten met havermout, maar geen behoefte hebt aan een warm ontbijt? Dan maak je overnight oats! Dit is eigenlijk gewoon koude havermout en nog makkelijker te bereiden, want de havervlokken weken in de melk...

Is chocolade goed voor je hersenen?

Goed nieuws voor wie houdt van chocolade. Volgens Japans onderzoek krijgt je concentratievermogen een boost als je elke dag een stuk zwarte chocolade eet. Waar komt dit nieuws vandaan? Chocolade spreekt al eeuwenlang tot de verbeelding. Over de...

Water drinken is gezond!

Water is onmisbaar voor ons. Wanneer je je waterbalans op peil houdt, blijven je lichaamsfuncties optimaal. We hebben op een rijtje gezet waarom water drinken zo belangrijk voor je is. Vochtbalans op peil Je verliest elke dag vocht door je...

Eiwitrijke smoothie

Ben jij ook zo dol op smoothies? Als ontbijt, lunch of gewoon tussendoor. Het proeft als een toetje, terwijl het bomvol nutriënten zit. Romig, zoet en verfrissend! Deze kleurrijke smoothie dankt haar paarse kleur aan de vele bessen (lees:...

Overgewicht en corona

In het nieuws zijn berichten verschenen dat mensen met overgewicht meer risico lopen bij het coronavirus. Zo viel het sommige specialisten op dat een groot gedeelte van de ernstige zieke patiënten op de intensive care overgewicht had. Wat is hier...