Ellen! Energetische Geneeswijze

Eiwitrijke smoothie

Ben jij ook zo dol op smoothies? Als ontbijt, lunch of gewoon tussendoor. Het proeft als een toetje, terwijl het bomvol nutriënten zit. Romig, zoet en verfrissend! Deze kleurrijke smoothie dankt haar paarse kleur aan de vele bessen (lees: antioxidanten!) die erin zitten. Om jouw eiwitinname te bevorderen, doe je er een schep Beyuna Protein doorheen!

INGREDIËNTEN (voor 2 porties)

  • 30 g Beyuna Protein
  • 350 ml (plantaardige) yoghurt of melk
  • 1 banaan
  • 100 gr aardbeien
  • 75 g blauwe bessen
  • 50 g bramen
  • 50 g frambozen

BEREIDING

Doe alle ingrediënten in de blender en mix ongeveer een minuut. Tip: kies je voor bevroren fruit dan wordt de smoothie iets dikker. Vind je de smoothie te dik? Voeg dan een beetje water of melk toe. Vul twee grote glazen en enjoy!

Nieuwsbrief

Wil jij ook op de hoogte blijven van nieuws op het gebied van gezondheid, voeding, voedingssuppletie, afslanken en evenementen? Meld je dan via deze link aan zodat je niets mist: http://eepurl.com/gtPUi1